Bez kategorii

Rwa kulszowa

Czym jest rwa kulszowa? Rwa kulszowa, to uciśnięcie nerwu kulszowego, który wychodzi z kręgosłupa (dokładnie z rdzenia kręgowego) i unerwia kończynę dolną. Prawy nerw prawą, a lewy lewą. Jest to bardzo,długi i gruby nerw, dosyć często uciskany  przez zwyrodnienia, ‘wysunięte’ dyski (KLIK) lub np. zbyt spięte mięśnie. Jakie są objawy rwy kulszowej, jak ją rozpoznać? […]

Dyskopatia

Dyskopatia Wysunięty dysk, przepuklina kręgosłupa, wypuklina …. Często słyszymy od Państwa podobne określenia, często z przerażeniem w oczach. Tymczasem przybliżamy temat i wyjaśniamy o co dokładnie chodzi, ponieważ w większości przypadków wyobrażenia po usłyszeniu takiej diagnozy są gorsze niż rzeczywisty stan zdrowia pacjenta. Czym jest dysk “DYSK”- to krążek umiejscowiony między kręgami kręgosłupa, zbudowany z […]

Rolowanie

Musisz wiedzieć,że rolowanie,to bardzo skuteczna metoda rozbijania i rozklejania naszych tkanek ( zmęczone mięśnie,  napięte powięzi), które przez trening, wymuszoną pozycję ciała np. w pracy      ( siedzenie), stres itp. mają tendencję do sklejania się i obkurczania,  co powoduje ich niedokrwienie, a więc niedotlenienie i niedożywienie, wzmożoną podatność na kontuzje,  ograniczenie zakresu ruchu w […]